Статья о том, как неделание привычек может привести к большему счастью. Описаны примеры привычек, которые можно изменить, чтобы прогрессировать в неделании. Убрав или уменьшив привязанность к привычкам, мы станем более счастливыми.

Сновидение должно быть пережито на опыте, иначе просто невозможно понять, что же это такое. Просто видеть сны-это не сновидение. Дневные мечты и даже самое яркое воображение желаемого - тоже не то. В сновидении мы действительно сможем воспринимать другие миры, которые мы способны достаточно точно описать. Но мы не сможем описать то, что позволяет нам их воспринимать, хотя можем почувствовать, как сновидение открывает для нас иные реальности. Сновидение - это восприятие, процесс в теле и осознан

Роман «До встречи с тобой» Джоджо Мойес заставляет задуматься о ценности жизни. Книга рассказывает историю Лу Кларк и Уилла Трейнора, которые не знают, что навсегда изменят жизнь друг друга. Роман был продан свыше полумиллиона экземпляров и вошел в список бестселлеров «Нью-Йорк таймс». Права на экранизацию купила киностудия «Метро-Голдвин-Майер».

Недосыпание может привести к зависимости от стимуляторов и сладкой пищи из-за сдвига баланса в сторону дофамина. Депривация сна может быть полезна, но не стоит увлекаться, так как недосып в долгосрочной перспективе не принесет удовольствия. Ночью дофаминовые рецепторы работают лучше, что может объяснить почему еда на ночь вкуснее и развлечения приносят больше удовольствия. #осознаныесновидения #сон #внетелесныепутешествия